Home Geschichte Fotos Sport Preise Öffnungszeiten Kontakt Anfahrt Puzzle Memory Impressum Links Fit in die Woche = Gymnastik für Erwachsene Seit Oktober gibt es einen neuen Gymnastikkurs jeden Montag ab 20.00 Uhr in der Turnhalle Breitenstein. Inzwischen sind wir eine nette Truppe verschiedenen Alters, die zu meiner großen Überraschung zur Hälfte aus Männern besteht! Zu Beginn wird erstmals gelaufen und gerannt, meist verpackt in kleinen Spielen, so dass wir nicht nur monoton in der Halle unsere Runden drehen. Wenn wir gut aufgewärmt sind, kommt der gymnastische Teil. Im Stehen und auf der Gymnastikmatte kräftigen und dehnen wir unsere Muskeln vom Kopf bis zu den Fußspitzen. Oft nehmen wir auch dabei ein Gerät zu Hilfe, so kann man beispielsweise mit einem Luftballon oder an Langbänken abwechslungsreiche Übungen anbieten. Zum Abschluss gibt es noch ein Spiel, bei dem nochmals der Puls kräftig in die Höhe schnellt. Anschließend sind wir ziemlich ausgepowert, aber auch fit für die Woche. Aber natürlich sind noch neue Gesichter herzlich willkommen. Wer unseren Gymnastikkurs einmal ausprobieren möchte, darf einfach kommen und mitmachen. gez. Gudrun Maurer (Übungsleiterin) → zurück